Тост с сыром и копченой рыбой по праву считается вкусным завтраком.
Кол-во порций: 4
Время приготовления: 10 мин.
Время на подготовку: 10 мин.
Категория: рыбные блюда
Ингредиенты:
сыр чеддер (натертый) - 100г
вустерский соус - 1 чайная ложка
лук зеленый - 1 столовая ложка
перец кайенский - щепотка
филе копченой пикши - 350 г
ломтики зернового хлеба - 4шт.
листья рукколы для украшения
английская горчица –1/2 чайной ложки
мука пшеничная - 60 г
яичный желток - 1 шт.
молоко - 300 мл
сок лимонный - 2 столовые ложки
масло сливочное - 60 г
Способ приготовления:
Нагрейте молоко на сковороде, затем положите в нее рыбу и тушите ее на медленном огне около 5 минут. Выньте рыбу на тарелку, процедите и слейте молоко в отдельную чашу.
Растопите сливочное масло в небольшой кастрюле и, когда оно растает, добавьте муку. Как только мука перемешается с маслом, постепенно влейте процеженное молоко. Варите, помешивая, в течение 2-3 минут, или до загустения. Добавьте сыр, горчичный порошок и вустерский соус, и помешивайте на слабом огне до получения однородной массы. Снимите с огня и добавьте яичный желток, лимонный сок и кайенский перец. Влейте полученную смесь в тарелку с рыбой и перемешайте.
Нагрейте гриль. Поджарьте ломтики хлеба с обеих сторон, затем разделите сырно-рыбную смесь между четырьмя ломтиками. Вернитесь к грилю и готовьте гренки 3-4 минуты или до золотистого цвета. Подавайте с рукколой.
Примечания:
Сырную смесь можно приготовить заранее и охладить в течение 8 часов, а затем выложить на тост и жарить на гриле.
Один из самых простых и быстрых рецептов карри с рыбой, и при этом один из самых вкусных. Это здоровое, ароматное рыбное карри, наполненное согревающими специями.