Запеченный лосось с соусом сальса-верде

Здоровое рыбное блюдо для легкого ужина, которое может стать одним из основных блюд летом.
  • Кол-во порций: 4
  • Время приготовления: 10 мин. + 15 мин.
  • Категория: рыбные блюда

Запеченный лосось с соусом сальса-верде

Ингредиенты:

  • 4 филе лосося
  • 1 лимон, тонко нарезанный

Для соуса сальса-верде:

  • 4 ст.л. петрушки
  • 1 ст.л. листьев мяты
  • 2 ст.л. листьев базилика
  • 2 ст.л. каперсов, подсушенных
  • 2 филе анчоусов в масле,
  • 1 зубчик чеснока, измельченный
  • 1 ст.л. дижонской горчицы
  • Сок 1/2 лимона
  • 80 мл оливкового масла экстра-верджин

Способ приготовления:

  1. Для приготовления соуса сальса-верде, порубите петрушку, мяту, базилик, каперсы, филе анчоусов и чеснок на разделочной доске или быстро измельчите в кухонном комбайне.
  2. Выложите смесь в миску и смешайте с горчицей, лимонным соком и оливковым маслом. При этом добавьте достаточное количество масла, чтобы смесь имела консистенцию пасты. Хорошо приправьте морской солью.
  3. Нагрейте духовку до 180 C (газовая отметка 4). Положите филе лосося, стороной с кожей вниз, на лист слегка смазанной маслом фольги. Украсьте сверху ломтиком лимона, а затем приправьте хорошо с солью и свежемолотым черным перцем. Заверните лосось в фольгу, достаточно плотно. Повторите то же с оставшимся филе.
  4. Поместите завернутые филе на противень и выпекайте в предварительно разогретой духовке в течение 10 минут. Разверните фольгу и снимите кожу с филе, при желании.
  5. Подавайте лосося с соусом сальса-верде и приготовленным на пару картофелем, смешанным с зеленым салатом.

Примечания:

Для дополнительного аромата, добавить нарезанную зелень в фольгу перед приготовлением лосося.

Другие рецепты из этой категории:
Тарталетки с кабачками и сыром
Это простые пироги из кабачков с сыром фета и свежим соусом песто - идеальный способ использовать летние сезонные овощи. Пирог по этому рецепту можно приготовить всего за 35 минут.
Тарталетки с кабачками и сыром
Слоеные тарты с помидорами и маслинами
Это вкусная и сытная летняя закуска с сильным вкусом и ароматом. Ее лучше подавать с холодным стаканом белого вина.
Слоеные тарты с помидорами и маслинами
Пряный жареный кальмар с дип-соусами
Это хрустящие пикантные кальмары с двумя дип-соусами. Блюдо отлично подойдет для канапе. Его лучше подавать на большом блюде, к алкогольным аперитивам.
Пряный жареный кальмар с дип-соусами
Цветная капуста с киноа, чечевицей и соусом песто из кинзы
Индийский рецепт цветной капусты с киноа, чечевицей и песто из листьев кинзы. Цветную капусту можно сильно прожарить на барбекю или гриле.
Цветная капуста с киноа, чечевицей и соусом песто из кинзы
Филе ягненка с ореховым песто
Это песто из трав с орехами идеально сочетается с простым обжаренным ягненком.
Филе ягненка с ореховым песто
Ньокки из мангольда со свекольным песто
Это красочное вегетарианское блюдо, полное вкусных и питательных ингредиентов.
Ньокки из мангольда со свекольным песто
Быстрый рецепт запеченной курицы с ореховым песто
Это простая версия рецепта запеченной курицы, которую традиционного готовят на Ближнем Востоке. Этот рецепт требует меньше времени и ингредиентов, но сохраняет те же нотки вкуса.
Быстрый рецепт запеченной курицы с ореховым песто