Здоровое рыбное блюдо для легкого ужина, которое может стать одним из основных блюд летом.
Кол-во порций: 4
Время приготовления: 10 мин. + 15 мин.
Категория: рыбные блюда
Ингредиенты:
4 филе лосося
1 лимон, тонко нарезанный
Для соуса сальса-верде:
4 ст.л. петрушки
1 ст.л. листьев мяты
2 ст.л. листьев базилика
2 ст.л. каперсов, подсушенных
2 филе анчоусов в масле,
1 зубчик чеснока, измельченный
1 ст.л. дижонской горчицы
Сок 1/2 лимона
80 мл оливкового масла экстра-верджин
Способ приготовления:
Для приготовления соуса сальса-верде, порубите петрушку, мяту, базилик, каперсы, филе анчоусов и чеснок на разделочной доске или быстро измельчите в кухонном комбайне.
Выложите смесь в миску и смешайте с горчицей, лимонным соком и оливковым маслом. При этом добавьте достаточное количество масла, чтобы смесь имела консистенцию пасты. Хорошо приправьте морской солью.
Нагрейте духовку до 180 C (газовая отметка 4). Положите филе лосося, стороной с кожей вниз, на лист слегка смазанной маслом фольги. Украсьте сверху ломтиком лимона, а затем приправьте хорошо с солью и свежемолотым черным перцем. Заверните лосось в фольгу, достаточно плотно. Повторите то же с оставшимся филе.
Поместите завернутые филе на противень и выпекайте в предварительно разогретой духовке в течение 10 минут. Разверните фольгу и снимите кожу с филе, при желании.
Подавайте лосося с соусом сальса-верде и приготовленным на пару картофелем, смешанным с зеленым салатом.
Примечания:
Для дополнительного аромата, добавить нарезанную зелень в фольгу перед приготовлением лосося.
Это простые пироги из кабачков с сыром фета и свежим соусом песто - идеальный способ использовать летние сезонные овощи. Пирог по этому рецепту можно приготовить всего за 35 минут.
Это хрустящие пикантные кальмары с двумя дип-соусами. Блюдо отлично подойдет для канапе. Его лучше подавать на большом блюде, к алкогольным аперитивам.
Это простая версия рецепта запеченной курицы, которую традиционного готовят на Ближнем Востоке. Этот рецепт требует меньше времени и ингредиентов, но сохраняет те же нотки вкуса.