Шакшука

Шакшука - это острое вегетарианское блюдо ближневосточной кухни. Его готовят из яиц, овощей, ароматных трав и специй. Шакшука отлично подойдет в качестве сытного завтрака.
  • Кол-во порций: 1-2
  • Время приготовления: 35 мин.
  • Категория: овощное блюдо
  • Национальная кухня: восточная

Шакшука

Ингредиенты:

  • 2 ст.л. оливкового масла.
  • 2 луковицы шалот, мелко нарезанные.
  • 2 желтых перца, тонко нарезанных.
  • ½ ч.л. молотого тмина.
  • 1 ч.л. свежих листьев тимьяна.
  • ½ чайной ложки молотого кориандра.
  • ½ чайной ложки острого соуса харисса (арабский соус из чили).
  • 300 г желтых и красных помидоров черри, разрезанных на четверти.
  • 2 зубчика чеснока, измельченных в пасту с ½ чайной ложки соли.
  • 150 г брокколи
  • 2 яйца.

Для йогуртового соуса:

  • 100 г обезжиренного греческого йогурта.
  • 1 ч.л. меда.
  • 1 ст.л. свежевыжатого лимонного сока.

Сервировка:

  • Небольшой пучок свежих трав - кинзы, мяты и листовой петрушки. Нарезать.
  • Свежий хлеб.
  • Посыпать восточной смесью специй заатар (необязательно).

Способ приготовления:

  1. Нагрейте одну столовую ложку оливкового масла на сковороде среднего размера, добавьте нарезанный лук-шалот и осторожно обжарьте на слабом огне 8-10 минут, пока лук станет мягким и прозрачным.
  2. Добавьте нарезанный перец, молотый тмин, свежий тимьян, молотый кориандр и хариссу и хорошо перемешайте.
  3. Добавьте помидоры черри и чесночную пасту и готовьте еще 15 минут на медленном огне. Время от времени помешивайте, добавляя немного воды, если смесь слишком сухая, но так, чтобы не прекратилось кипение.
  4. Сделайте две лунки в смеси и разбейте яйцо в каждую лунку. Готовьте очень аккуратно на слабом огне 5 минут.
  5. Тем временем поместите брокколи в пароварку или в дуршлаг над кастрюлей с кипящей водой и паром на 2-3 минуты или пока она не будет готово.
  6. Добавьте брокколи на сковороду с шакшукой, расположите ее вокруг яиц и продолжайте готовить еще 5 минут, пока яйца не будут готовы.
  7. Сделайте йогуртовый соус, смешав греческий йогурт, мед и лимонный сок в миске и отложите в сторону.
  8. Посыпьте шакшуку измельченными травами и смесью специй заатар и сразу же подавайте с миской йогуртового соуса сбоку и большим количеством свежего хрустящего хлеба.
Другие рецепты из этой категории:
Рецепт шакшуки
Это блюдо из запеченных яиц в томатном соусе подходит для идеальной плотной закуски в середине дня.
Классический рецепт шакшуки
Испанский рецепт омлета
Рецепт идеального омлета по-испански для плотного завтрака или обеда, который подают горячим или холодным.
Испанский рецепт омлета
Омлет с травами и сыром
Это быстрый способ приготовить сытное и полезное блюдо за удивительно короткое время. Оно отлично подойдет для полдника с кофе, или как легкий ужин с хрустящим белым хлебом и бокалом вина.
Омлет с травами и сыром
Уэвос ранчерос или фермерская яичница
Нuevos rancheros можно перевести с испанского как «фермерская яичница». Это простой традиционных завтрак мексиканских фермеров. Вы можете встретить бесчисленные интерпретации этого рецепта, но все они включают, как правило, яйца, теплую сальсу и кукурузные лепешки.
Уэвос ранчерос или фермерская яичница
Фриттата с картофелем и шпинатом
Эта летняя фриттата (итальянский омлет с начинкой) идеально подходит для пикника.
Фриттата с картофелем и шпинатом