Омлет с травами и сыром

Это быстрый способ приготовить сытное и полезное блюдо за удивительно короткое время. Оно отлично подойдет для полдника с кофе, или как легкий ужин с хрустящим белым хлебом и бокалом вина.
  • Кол-во порций: 6
  • Время приготовления: 20 мин.
  • Категория: омлет

Омлет с травами и сыром

Ингредиенты:

Лук-порей и шпинат можно приготовить за день и хранить в холодильнике.

  • 30 г несоленого сливочного масла
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 2 больших лука-порея (или 4 поменьше), нарезанные ломтиками ½ см (530 г)
  • 1 ч.л. семян тмина, поджаренных и слегка измельченных
  • 2 небольших лимона, без косточек, мелко нарезать кожуру и мякоть (30 г)
  • 300 мл овощного бульона
  • 200 г листьев шпината
  • 6 больших яиц
  • 90 г сыра фета, раскрошенного на кусочки 2 см
  • 1 ст.л. восточной приправы заатар (смесь кунжута, тимьяна, майорана и сумаха)
  • Соль и черный перец

Способ приготовления:

  1. Поместите сливочное масло и 1 столовую ложку оливкового масла в большую глубокую сковороду-сотейник и поставьте на средний огонь. Как только масло начнет пениться, добавьте лук-порей, ½ чайной ложки соли и много перца. Жарьте 3 минуты, часто помешивая, пока лук-порей не станет мягким. Добавьте тмин, лимон и овощной бульон и тушите на сильном огне в течение 4-5 минут, пока большая часть бульона не испарится. Добавьте шпинат и готовьте в течение минуты, пока он не завянет, затем уменьшите огонь до среднего.
  2. Сделайте большой ложкой 6 углублений в смеси и разбейте одно яйцо в каждое. Посыпьте яйца щепоткой соли, раскрошите фету вокруг яиц, затем накройте сковороду. Жарьте на медленном огне 4–5 минут, пока яичные белки не затвердеют, а желтки все еще будут жидкими.
  3. Смешайте приправу заатар с оставшейся столовой ложкой масла и намажьте этой смесью яйца. Подавать сразу, прямо из сотейника.
Другие рецепты из этой категории:
Рецепт шакшуки
Это блюдо из запеченных яиц в томатном соусе подходит для идеальной плотной закуски в середине дня.
Классический рецепт шакшуки
Испанский рецепт омлета
Рецепт идеального омлета по-испански для плотного завтрака или обеда, который подают горячим или холодным.
Испанский рецепт омлета
Уэвос ранчерос или фермерская яичница
Нuevos rancheros можно перевести с испанского как «фермерская яичница». Это простой традиционных завтрак мексиканских фермеров. Вы можете встретить бесчисленные интерпретации этого рецепта, но все они включают, как правило, яйца, теплую сальсу и кукурузные лепешки.
Уэвос ранчерос или фермерская яичница
Шакшука
Шакшука - это острое вегетарианское блюдо ближневосточной кухни. Его готовят из яиц, овощей, ароматных трав и специй. Шакшука отлично подойдет в качестве сытного завтрака.
Шакшука
Фриттата с картофелем и шпинатом
Эта летняя фриттата (итальянский омлет с начинкой) идеально подходит для пикника.
Фриттата с картофелем и шпинатом