Идеальный рыбный салат, с которым можно встретить весну.
Кол-во порций:6
Время приготовления: 25 мин.
Категория: рыбный салат
Национальная кухня: скандинавская
Ингредиенты:
Летние овощи сочетаются с ароматом североевропейской кухни в этом бодром салате. Начните мариновать рыбу, по крайней мере, на день вперед.
75 г сахарной пудры.
50 г морской соли.
1½ лимона.
6 маленьких кусков филе форели без костей (около 650 г).
2 средних луковицы фенхеля, обрезанные и нарезанные тонкими пластинами.
½ красного лука, нарезанная тонкими пластинами.
3-4 редиски, нарезанные тонкими пластинами.
250 г зеленой фасоли (длинные стебли разрезать пополам).
2 ст.л. дижонской горчицы.
6 ст.л. оливкового масла экстра-класса, плюс дополнительно для подачи.
1 ст.л. мелко нарезанного свежего укропа.
6 горстей кресс-салата.
Способ приготовления:
Смешайте сахар и морскую соль, добавьте ½ чайной ложки грубо молотого черного перца и мелко тертой цедры 1 лимона и перемешайте. Высыпьте половину полученной смеси для маринада в нереакционноспособный контейнер, достаточно большой, чтобы поместилась рыба в один слой. Выложите в контейнер филе, кожей вниз, поверх солевой смеси, затем посыпьте остальную часть на мясистую сторону. Накройте липкой пленкой и поставить в холодильник на 24 часа.
На следующий день выжмите лимоны и положите половину сока в миску. Добавьте фенхель, красный лук и редис и оставьте мариноваться на 15 минут. Тем временем сварите фасоль в кипящей подсоленной воде в течение 4-5 минут до готовности. Слейте воду через сито и промойте под холодным краном в течение нескольких секунд, пока не остынет.
Очистите форель от маринада и порежьте горизонтально на мелкие кусочки по направлению к хвосту, отделяя кожу рыбы.
Смешайте дижонскую горчицу с оставшимся лимонным соком, солью и перцем, а затем постепенно взбейте масло. Перемешайте смесь фенхеля, добавив 1 столовую ложку укропа, затем добавьте фасоль, кресс-салат и большую часть ломтиков форели. Приправьте по вкусу. Разделите между 6 тарелками, посыпьте оставшимися ломтиками форели и укропом, затем добавьте немного оливкового масла перед подачей на стол.
Этот салат имеет текстуру хрустящего миндаля и острую заправку, которая оживляет его. Блюдо может стать прекрасным легким обедом, но вы также можете подавать его в качестве закуски или гарнира.