Вегетарианский тайский зеленый карри

Этот легкий тайский зеленый карри, сопровождаемый ароматным рисом, сделан с тофу для веганов, но может также быть сделан с рыбой или курицей. Без труда после работы еды.
  • Кол-во порций: 4+6
  • Время приготовления: 25 мин.
  • Категория: карри
  • Национальная кухня: тайская

Вегетарианский тайский зеленый карри

Ингредиенты:

Чтобы приготовить правильное зеленое карри, вам нужны правильные ингредиенты, поэтому посетите местный азиатский супермаркет. Если это невозможно молодые нарезанные баклажаны заменят плоды паслена, обычный базилик заменит тайский базилик. Такие ингредиенты, как тофу, лемонграсс, пальмовый сахар, чили пири-пири (сорт Птичий глаз), сушеные листья лайма, кокосовое молоко и сливки можно найти и в обычном супермаркете.

Еще одна замечательная особенность этого блюда в том, что на его приготовление уходит очень мало времени. Просто взбейте соус, варите его на медленном огне, затем добавьте овощи. Что касается риса, то лучше приготовить его на пару.

Зеленая паста карри:

  • Пучок кинзы/кориандра с корнями (в противном случае используйте кориандр со стеблями), промойте
  • Пучок тайского базилика, плюс немного для сервировки
  • 5 стеблей лемонграсса, мелко нарезанные
  • 4 листика лайма
  • 5 маленьких луковиц шалот, мелко нарезанных
  • Цедра и сок 2 лаймов
  • 5 чили пири-пири
  • 5 зубчиков чеснока
  • 2 ст.л. пальмового сахара или коричневого сахара
  • 5-8 см корня галангала (или 2 столовые ложки пасты)
  • 3 ст.л. морской соли, чтобы заменить рыбный соус или пасту из креветок
  • 400 мл кокосового молока

Остальное:

  • 400 мл кокосового молока
  • 400 г тофу, очень твердого, нарезанного кубиками по 2,5 см
  • 75 г плодов паслена (или 3 маленьких баклажана, нарезанных ломтиками в 1 см)
  • 100 г беби-кукурузы (карликовая кукуруза)
  • 100 г стручкового гороха
  • 1 головка капусты пак-чой
  • 4 листика лайма каффир
  • 2 горсти тайского сладкого базилика
  • 1 х 400 мл банка кокосового крема

Гарнир:

  • Листья кинзы
  • Дольки лайма
  • Тайский базилик

Сопровождение:

500 г жасминового риса

Способ приготовления:

  1. Промойте жасминовый рис, затем отворите в кастрюле с крышкой (1 часть риса на 2 части воды). Вода должна продолжать кипеть, когда вы уменьшаете огонь после закипания. В противном случае, приготовьте со щепоткой соли в пароварке для риса. Это займет от 10 до 15 минут.
  2. В мощном блендере или кухонном комбайне, или с помощью пестика и ступки, приготовьте пасту карри, используя все ингредиенты, кроме кокосового крема. Измельчите пасту как можно мельче, чтобы не было слишком много различимых волокон.
  3. Поместите 75 мл пасты карри и половину кокосового молока в маленькую кастрюлю на средний огонь. Позвольте этому кипеть в течение нескольких минут.
  4. Добавьте тофу и продолжайте варить до тех пор, пока он не станет вареным.
  5. добавьте по порядку: баклажаны, кукурузу, стручковый горох, капусту пак-чой и листья лайма. Посолите по вкусу.
  6. Наконец, посыпьте тайским базиликом и добавьте кокосовый крем.
  7. Подавайте с жасминовым рисом, украсив дольками лайма и листьями кориандра.
Другие рецепты из этой категории:
Баклажаны в масле
Баклажаны, консервированные в масле таким способом, идеально подойдут для брускетты, пиццы с сыром или томатного соуса для пасты.
Баклажаны в масле
Кисло-сладкий фенхель с изюмом и шафраном и пюре из бобов
Это восточное кисло-сладкое блюдо из жаренного на гриле фенхеля с бобовым пюре. Вы можете подготовить все для этого блюда заранее, кроме фенхеля.
Кисло-сладкий фенхель с изюмом и шафраном и пюре из бобов
Рождественский индийский соус чатни
Острый, ароматный и сладкий индийский соус чатни - это прекрасное дополнение к любой блюду на рождественском столе.
Рождественский индийский соус чатни
Тайское зеленое карри
Этот рецепт приготовления тайского зеленого карри можно приготовить с рыбой или курицей в зависимости от Ваших предпочтений. Быстрый, легкий и классический рецепт.
Тайское зеленое карри
Идеальный рыбный пирог с картошкой
Рецепт идеального рыбного пирога из белой рыбы с картошкой.
Идеальный рыбный пирог с картошкой
Рыбные тако от Джейми Оливера
Рыбные тако из ежедневной книги рецептов супер еды Джейми Оливера. Только одно филе пикши дает нам источник семи различных необходимых витаминов и минералов.
Рыбные тако от Джейми Оливера
Перец, фаршированный тунцом
Это итальянский рецепт фаршированных перцев с пикантной начинкой из тунца, картофеля, каперсов, оливок и базилика.
Перец, фаршированный тунцом
Хумус в пите
Это очень просто - хумус, завернутый в питу. Небольшое количество оливкового масла и лимонного сока делают вкус сырых овощей и нута еще более свежими.
Хумус в пите
Хумус
Это очень простое традиционное арабское блюдо из нута, с сильным ароматом.
Хумус